بایگانی برچسب: تناسب اندام

 شاهدانه به‌عنوان یکی از گیاهان مهم در طب سنتی شناخته می‌شود  که خواص بسیار زیادی دارد و به واسطه مواد مغذی و ویتامین‌هایی که در ترکیبات‌اش دارد، به سلامت و بهبود قلب، کاهش التهاب و درد و بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند. در این مطلب قرار است به‌شکلی کامل و جامع …

تخم کتان یکی از پرخاصیت‌ترین دانه‌هایپ گیاهی است. اکنون که بیشتر افراد به مراقبت از سلامتی خود روی آوردند، بذر کتان محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. جای تعجب هم نیست زیرا این ماده غذایی فواید زیادی برای سلامتی دارد. کاهش وزن بدون استپ وزنی با لیمومی وقتی به فواید دانه …